Podcast
-
Zal een loopbaantraject je werkgeluk vergroten? Ontdek het hier!
Een vraag die ik regelmatig krijg tijdens een intakegesprek is: “Zal een loopbaantraject wel werken? Zal ik hierna wél weten welk werk bij mij past? Of zal ik er niets mee opschieten?” Dit zijn vaak vrouwen die graag goed onderzochte, onderbouwde en veilige keuzes willen maken. Wanneer je zeker wilt weten dat je de juiste keuze maakt. Dat je investering in tijd en geld je écht verder helpt. Herken je dit? Weet dat deze vragen volkomen logisch zijn én dat het antwoord vaak dichterbij ligt dan je denkt. Wanneer werkt een loopbaantraject voor jou? Gaat een loopbaantraject je helpen om werk te vinden dat beter bij je past? Het is…
-
#32 Snel verveeld in je werk? Ben je dan een job-hopper?
Dit is wat je moet weten over verveling en job-hopping. Geen tijd om te lezen? Luister dan naar de podcastaflevering waarin ik dit onderwerp nóg dieper bespreek. Klik hier om te luisteren! Hoe enthousiast je ook begint aan een nieuwe baan, na 2 à 2,5 jaar slaat de verveling toe en verlang je naar iets nieuws. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Misschien is er wel eens tegen je gezegd dat je een ‘job-hopper’ bent of dat je niets afmaakt. Maar wat als jouw snelle verveling juist een signaal is van iets groters? In deze blog leg ik uit waarom er niets mis is met jou, hoe je bore-out kunt voorkomen…
-
Ontspannen solliciteren; de voorbereiding zoals je die niet eerder deed!
YES! Je bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Je bent nog maar een paar stappen verwijderd van jouw nieuwe baan. Nu nog ontspannen solliciteren, zodat je jouw waarde laat zien. Hoe kun je je jezelf op een fijne manier presenteren? Hoe fijn zou het zijn als je wellicht zelfs uitkijkt naar het gesprek? Ontspannen solliciteren zal niet lukken als je op een functie solliciteert die niet matcht met jou. Dus het is heel belangrijk dat je voor het solliciteren al heel duidelijk hebt wat jij zoekt in een baan en op welke punten deze moet matchen met wie jij bent; jouw persoonsprofiel! Ontspannen solliciteren zal ook niet lukken wanneer jij je in je motivatiebrief anders…
-
Verandering in je werk. Je voelt dat het nodig is, maar hoe?
Krampachtig vasthouden aan de zekerheid van je huidige baan, ondanks dat het werk je meer kost dan het oplevert. Je wilt verandering in je werk, maar hebt geen idee wat je moet gaan doen. Je hebt geen idee…Geen idee aan welke knoppen je kunt draaien.Geen idee welke volgende stap je wil maken.Geen idee wat je terugkrijgt voor de zekere factoren die je nu hebt. Wanneer je geen idee hebt, dan verlam je. Doe je niks. Is het niet gewoon zo dat je nog te weinig informatie hebt?Dat het plaatje simpelweg niet helder genoeg is? Dat is namelijk waar veel mensen door worden geremd. Ze komen stil te staan omdat ze…
-
‘Ik vind het zo spannend om een stap te zetten in mijn werk…’
Het is duidelijk; iets wat eerder prima was in je werk, werkt nu niet meer. Je wilt een stap maken naar een andere organisatie, maar weet niet wat je terugkrijgt voor alles wat je nu wél hebt. De volgende vragen razen door je hoofd: ❓zal het team wel leuk zijn?❓ga ik de zekerheid van mijn vast contract inleveren?❓gaat het wel écht een match zijn?❓moet ik gaan inleveren op mijn salaris?❓………….. Steeds duw je de vragen weg en ga je maar weer door met de dagelijkse gang van zaken. Je weet dat vroeg of laat de onrust weer terugkomt. Weet je wat het is… We hebben liever de zekerheid van wat…
-
54% ervaart Flow tijdens het werk
Uit een onderzoek van psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, bleek dat 54% van de deelnemers in een staat van flow zat tijdens het werk en slechts 18% ervaart deze flow bij ‘ontspannende’ activiteiten als tv kijken of lezen! Mijn eerste gedachte toen ik dit zojuist las was: “Dat is gek: mensen doen in hun vrije tijd iets wat ze niet leuk vinden!” Maar dat is eigenlijk helemaal niet gek. Want je ervaart flow wanneer je iets doet waarbij je niet te veel, maar ook niet te weinig uitdaging in ervaart én waarbij jouw vaardigheden in balans zijn met die uitdaging. De juiste balans… Tv kijken is nu niet bepaald uitdagend. En vaardigheden…
-
#46 HSP HSS en werk: Rejection Sensitivity
Rejection Sensitivity is de gevoeligheid voor afwijzing. Een deel van de hoogsensitieve personen heeft hier last van. Prive en ook op het werk. Het maakt dat je energie verliest omdat je binnen sociale relaties snel afgewezen voelt of het idee hebt dat je tekort schiet en niet voldoet aan de verwachtingen. In deze podcast ga ik in gesprek met HSP HSS coach Sandra van der Burght. Ze vertelt wat Rejection Sensitivity is en hoe je het kunt herkennen en ervaren op je werk. Heb jij, net als een deel van mijn klanten, in lichte of grotere mate een gevoeligheid voor afwijzing? Op maandag 28 maart 2022 geeft Sandra een masterclass waar jij…
-
#44 Dit is hoe ik alle ballen in de lucht houd
Regelmatig vragen mensen me hoe ik mijn leven organiseer: 3 (kleine) kinderen, een eigen bedrijf, het volgen van een jaaropleiding en een training, een leeromgeving opzetten met video’s, podcasten, content schrijven op social media, paardrijden, enz… “Hoe doe je dat toch?” of “Jij hebt ook een druk leven hè?” zeggen mensen tegen me. Soms volgt een voorbeeld waar ze op doelen, zoals de snelheid waarmee mijn training in een online leeromgeving staat. Of dat ze me zo vaak op Instagram of LinkedIn zien waardoor ze zich afvragen waar ik al die inspiratie en tijd vandaan haal. Ik heb besloten om in een podcast te delen hoe ik hier zelf over…
-
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
“Ik zou een stuk gelukkiger van mijn werk worden als ….. (vul in), maar ik durf het lastige gesprek met mijn leidinggevende niet te voeren. Dan gooi ik vast mijn eigen ruiten in” of “Wat zullen ze wel niet van me denken? Dan is de relatie meteen verpest.” Je loopt al een tijdje met plannen voor een volgende loopbaanstap. Vroeg of laat komt het moment dat je dit moet delen met je leidinggevende. Je krijgt al klotsende oksels als je eraan denkt en je hartslag gaat direct omhoog. Waarschijnlijk heb je al verschillende keren het gesprek in je hoofd gevoerd en alle mogelijke reacties voorbij laten komen. De berg waar…
-
#41: Do’s & Don’ts bij het bespreekbaar maken van een loopbaantraject met werkgever
Je besluit dat een loopbaantraject is wat je nodig hebt om weer energie en voldoening in je werk te krijgen. Maar hoe ga je in gesprek met je werkgever en hoe vraag je naar een eventuele financiële bijdrage? Je zit niet meer op je plek op je werk. Op zondagavond zie je op tegen de nieuwe werkweek, je komt moe thuis en merkt dat het tijd is voor verandering. De vacatures die je vindt maken je niet blij. Je weet überhaupt niet goed waar je naar opzoek bent. Je overweegt dus om een loopbaantraject te volgen. Luister de Danielle Bax Podcast of lees verder voor de do’s & don’ts wanneer…
-
#40 Waarom je huidige baan niet past
Ben je niet gelukkig op werk en heb je twijfels of je moet blijven of een nieuwe baan moet zoeken? Denk je misschien zelfs aan een carriere switch? Misschien is het tijd om eens met een kritische blik naar je baan te kijken en te zien waarom deze niet bij je past. In de podcast #40 Waarom je huidige baan niet past leg ik uit hoe het komt dat je huidige baan niet bij je past. Door bewust te zijn van deze oorzaken, zal en kan je in beweging komen richting een baan waar je weer energie en voldoening uithaalt. #32 Snel verveeld in je werk? Ben je een job-hopper?…
-
#39 Tips bij zenuwen voor een sollicitatiegesprek
Je hebt gesolliciteerd en bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Geweldig! Gefeliciteerd!Voor veel mensen slaat de paniek toe. Een sollicitatiegesprek is spannend en je krijgt nu al klotsende oksels. Wat kan je doen aan deze zenuwen? Veel mensen worden al zenuwachtig van de gedachte om een sollicitatiegesprek te voeren terwijl anderen er hun hand niet voor omdraaien. Wat kan jij doen wanneer je het zenuwachtige type bent, zodat je met meer rust en zelfvertrouwen het gesprek kan voeren. Je wilt jezelf immers van de beste kant laten zien en niet met je mond vol tanden staan, gaan hakkelen en stotteren of juist veel te vlug gaan praten. #9 Welke vragen jij…
-
#38 Ben trouw aan jezelf
Zondagochtend, 18 juli 2021. Mijn wekker staat op 7.30 uur. Ja, een wekker op zondag. Ik heb namelijk een afspraak. Om 8.30 uur zit ik in de auto richting Zuid Limburg. Een route die ik inmiddels zonder navigatie kan rijden. Het afgelopen jaar ben ik namelijk 5x naar dezelfde plek gereden; Hoeve Hurpesch, Mechelen. Deze keer heb ik geen koffertje met kleding en laptop bij me. Ik heb geen nette outfit aan of jolige zin. Een uur hiervoor heb ik mijn oude spijkerbroek, sneakers en een shirtje aangetrokken. Met mijn haren op een staart en met een beetje make-up op stap ik in de auto. Vandaag ga ik helpen om…
-
#37 Burn-out of juist bore-out door je werk?
De term burn-out is bekend: je bent te lang tot het uiterste gegaan en hebt grenzen verlegd voor een te lange periode: je raakt opgebrand. De term bore-out is een stuk minder bekend en daardoor best gevaarlijk. Bij een bore-out blijf je te lang in je comfortzone hangen. Je krijgt niet genoeg prikkels op je werk en mist de uitdaging. Beiden vormen zorgen ervoor dat je niet lekker in je vel zit. Echter heb je iets anders nodig om van een bore-out te herstellen dan om van een burn-out te herstellen. Gebeurt dat niet dan zullen je klachten alleen maar toenemen! Ik noem mezelf absoluut geen burn-out expert en wil…
-
#36 HSP HSS en werk: in gesprek met je leidinggevende
Als Hooggevoelige HSS ben je waarschijnlijk vooral bewust van de valkuilen die je hebt. Je hebt bijvoorbeeld behoefte aan meer rust momenten tijdens een werkdag of je trekt je bepaalde situaties persoonlijk aan. Je voelt je misschien een vreemde eend tussen je collega’s of je hebt meer tijd nodig om je visie te vormen dan anderen. Het kan ook zijn dat je nog helemaal niet helder hebt welke kenmerken van HSP HSS bij jou horen, laat staan dat je kan benoemen hoe dit in je werk zichtbaar is. Hoe dan ook; je valkuilen zijn ALTIJD verbonden aan je talenten! Het een kan simpelweg niet zonder het ander. En dat is…
-
#35 HSP en werk: laat je gevoel meedoen!
Je voelt dat je niet lekker in je vel zit op je werk. Je bent moe, gestresst en hebt wellicht, net zoals ik dan heb, last van hoofdpijn. Je kunt je leeg gezogen voelen of geïrriteerd omdat je niet helemaal tot je recht komt. Óf je hikt er tegenaan dat je iets moet doen waar je niet achter kunt staan… In deze tweede podcast met Sandra van der Burgt, HSP HSS coach en eigenaar van Precious Soul, praten we over de spagaat die je kunt voelen wanneer je werk indruist tegen je gevoel, je kernwaarden. Als HSP HSS vind je het heel belangrijk om zuiver en integer te handelen. Je…
-
#34 HSP HSS en je werk – in gesprek met Sandra van der Burgt
In podcast #32 Verveeld in je werk? Ben je dan een job-hopper? vertel ik hoe ik in mijn loopbaan iedere 2 – 2,5 jaar geswitcht ben van functie omdat de verveling toesloeg en ik opzoek ging naar de volgende uitdaging. Ik ben sinds enkele weken me aan het verdiepen in de termen High Sensitive Person en vooral in de High Sensation Seaker. Ik moet eerlijk bekennen dat de termen me nog wat afschrikken, maar de voorbeelden en kenmerken geven me een gevoel van enorme herkenning. In deze podcast spreek ik met HSP HSS coach Sandra van der Burgt, van Precious Soul. Sandra vertelt wat kenmerken zijn van HSP / HSP…
-
#33 Wat de meeste mensen onvoldoende van zichzelf weten
-
#31 Hoe weet je of je huidige baan bij je past?
Soms knaagt er een gevoel van twijfel: past je huidige baan nog wel bij je óf is het tijd voor een nieuwe baan? Waaraan merk je dat je twijfelt? En wat kan je doen om er zeker van te zijn dat je een juiste keuze maakt? Een vraag die speelt bij een groot deel van de mensen die ik spreek: “Past mijn huidige baan wel écht bij mij?”. Er zijn drie vragen die je jezelf kunt stellen wanneer je merkt dat je twijfelt aan je job: 1. Vind je jouw werk leuk? (ja/nee)2. Ervaar je uitdaging in je werk? (ja/nee)3. Krijg je energie van je werk? (ja/nee) Wanneer je antwoord…
-
#30 Werkgeluk | Clubhouse gesprek met Jessica van Strien
Zet 2 ‘vak-idioten’ samen in een room op Clubhouse en laat ze praten over het thema Werkgeluk. Wat krijg je dan? Een boeiend gesprek over wat je kunt doen wanneer het geluk in je werk laag is en nog veel meer. Gelukkig zijn op je werk, het is geen vanzelfsprekendheid. Er zijn 3 pijlers waar werkgeluk op berust: Competence, Autonomy & Relatedness. In de podcast leg ik uit wat ermee bedoelt wordt en hoe je dus kunt ontdekken op welke pijler(s) je geluk op je werk beïnvloed wordt. Verder verteld Jessica van Strien (teamcoach) hoe zij werkgeluk omhoog brengt wanneer het niet lekker loopt in een team. Wat werkt wel…
-
#29 Onzeker op je werk, en nu?
-
#28 Zo deal je met die energie vreter
Heb jij dat ook wel eens; van die dagen dat je baalt van je werk en je energie naar het nulpunt zakt. Je wil direct ontslag nemen en met een kilo chocolade op de bank ploffen…Waarschijnlijk is een energie vreter de oorzaak! Eens in de zoveel tijd heb ik zo een dag; alles gaat anders dan ik zou willen en mijn energie lekt weg. Het liefst wil ik dan in mijn bed kruipen met de dekens over mijn hoofd. Herkenbaar? Soms heb je een werkdag waarbij je denkt; “Is dit wel wat ik wil?” Het is vaak een teken van een energie vreter. Een punt in je werk waar je…
-
#27 Welke baan past nu echt bij mij?
We hebben allebei een dampende kop thee voor ons en staren naar het beeldscherm. “Goh, vertel eens waar ik je mee kan helpen.” vraag ik. En het antwoord is hetzelfde als wat ik de afgelopen 55 keer heb gekregen; “Ik wil graag weten wat voor een baan bij me past.” De meeste mensen die ik spreek worstelen met dezelfde soort vraag. Welk werk past bij mij? Want als je werk hebt wat bij je past, dan zit je lekkerder in je vel. Dan ga je met plezier naar je werk en kom je met energie weer thuis. Je haalt voldoening uit je werk. Het is een belangrijk deel van je…
-
#26 Tips voor een goed cv!
Ben jij opzoek naar een baan, dan heb je een cv nodig waarmee je wordt uitgenodigd om op gesprek te komen. Hoe doe je dat naast al die tientallen of zelfs honderden andere kandidaten? Je cv moet opvallen! Hoe je dat doet hoor je in deze podcast vol met cv tips! Je cv zorgt dat je door de eerste ronde heen komt! Een cv zorgt ervoor dat je toekomstige werkgever nieuwsgierig naar je wordt. Je wil deze dus pakkend schrijven. Het is geen saaie ellenlange opsomming van alle werkervaring die je hebt. Het is een verkoopdocument. Het laat zien dat jij geschikt bent voor het werk waar jij nu naar zoekt. …
-
#25 De grootste fout bij het maken van een cv
Je ziet een leuke vacature, stoft je cv af, brengt hem up-to-date en verstuurd hem samen met je motivatiebrief. Of toch beter van niet? Hoe vaak heb je al gesolliciteerd in je leven? Hoe lang ben je aan het solliciteren? Hoeveel keer heb je in deze tijd gesolliciteerd? En hoe vaak mocht je op gesprek komen? Mag je altijd op gesprek komen? Of mag je nooit op gesprek komen? Is het 50/50? Dit alles zegt iets over hoe goed je cv werkt. Mag je vaak op gesprek komen? Dan is er niets mis met je cv. Deze werkt en doet waarvoor het dient; zorgen dat je wordt uitgenodigd om op…
-
#24 Interview door Christel Peters
Christel Peters, transformatie & zangperformancecoach, spreekt in haar podcast over Straalangst; wanneer je niet durft te zijn wie je eigenlijk bent. Ze vroeg me een aantal maanden geleden of ze mij mocht interviewen. Begin december was het dan zover. Vanwege Corona een interview via Zoom, maar het gesprek was er niet minder om. Luister in deze podcast naar mijn persoonlijke verhaal en kijk op de angst om te stralen. Veel luisterplezier! Luister ook een van mijn andere podcasts!
-
#23 Wanneer moet ik mijn bericht plaatsen op Instagram?
-
#22 Beren op de weg bij het starten van een bedrijf
Je denkt al een tijdje na over het starten van je eigen bedrijf, maar hebt last van allerlei redenen waarom het geen goed idee is. Het resultaat; je blijft waar je bent en beseft je opnieuw dat je niet gelukkig bent in je werk. Wat nu? De afgelopen maanden heb ik gesprekken gevoerd in het kader van het ontwikkeladvies, onderdeel van ‘NL leert door’, een programma vanuit de overheid wat mogelijk maakt dat je gratis loopbaancoaching krijgt. Tijdens die gesprekken komt ook het thema ondernemerschap aan bod. Veel van de klanten die ik spreek hebben een wens om een eigen bedrijf te starten en bijna net zoveel klanten hebben last…
-
#21 Drie fasen naar een baan die echt bij je past (deel 3)
-
#20 Drie fasen naar een baan die echt bij je past (deel 2)
-
#19 Drie fasen naar een baan die echt bij je past (deel 1)
-
#18 Hoe lang houd jij je vakantiegevoel vast?
-
#17 Gratis Ontwikkeladvies
De overheid stelt gratis ontwikkeladvies beschikbaar onder de naam: NL Leert Door! Waarom gratis ontwikkeladvies? Het doel van NL Leert Door is de gevolgen van de Corona crisis te helpen verzachten door mensen te ondersteunen om zich te (her)oriënteren op hun actuele mogelijkheden op de arbeidsmarkt. Dit ontwikkeladvies kan ondersteunend zijn wanneer je overweegt een overstap te maken naar andersoortig werk of bijvoorbeeld naar het ondernemerschap óf een eerste oriënterende stap om te onderzoeken of omscholing voor jou een optie is. Voordat je aan een andere baan of scholing begint, moet je eerst hebben nagedacht over hoe je jouw toekomst voor je ziet. Waar liggen jouw mogelijkheden, waar zijn vacatures of is ondernemerschap een optie, en hoe ben jij daarop voorbereid?…
-
#16 Over LinkedIn Connecties
Wil jij meer LinkedIn connecties? Wil je weten hoe je dat doet en wat daarbij belangrijk is om te weten?Kijk dan de video en luister de podcast voor meer informatie! Kwaliteit of kwantiteit? Gisteren kreeg ik een uitnodiging op LinkedIn van iemand die ik niet ken. Zonder persoonlijk bericht. Nieuwsgierig als ik ben stuur ik in zo een situatie zelf een berichtje om kennis te maken. Dit was het antwoord wat ik mocht ontvangen: “Ik voeg altijd mensen toe op LinkedIn , hoe groter het netwerk, hoe beter. Niet specifiek met een reden.“ Mijn antwoord was als volgt: “Dank je wel voor de toelichting Mike. Ik geloof juist dat LinkedIn…
-
#15 Solliciteren zonder relevante werkervaring
Wil jij van carriere switchen en heb je geen relevante werkervaring? Vraag jij je af hoe je tóch die baan krijgt die bij je past? Lees dan verder of luister de podcast! Geen stageplek maar een fulltime baan In 2008, ik was 24 jaar, begon ik aan de vierjarige deeltijd studie Maatschappelijk Werk & Dienstverlening. Een jaar later ging ik op zoek naar een passend baan. Een stageplek was voor mij geen optie aangezien ik zelfstandig woonde en mijn vaste lasten moest betalen. Daarnaast genoot ik van mijn leven, iets was niet bepaald gratis was. Ik had geen idee hoe ik het vinden van die passende baan aan moest pakken. Ik had…
-
#14 Wat jouw emoties je vertellen
In deze aflevering kom je erachter waarom emoties, vooral verdriet, niet een teken van zwakte maar een tegen van kracht en sterkte is!
-
#13 Solliciteren tijdens Corona
-
#10 Stop met jezelf in de weg staan!
Stel jij jezelf continu vragen en kom je maar niet in beweging? Wil je actie in de taxi? Luister dan deze podcast en weet wat je te doen hebt!
-
#9 Welke vragen jij kan stellen tijdens je sollicitatiegesprek
Wil jij jezelf onderscheiden van al de andere kandidaten in de sollicitatieprocedure? Stel zelf dan ook vragen aan je gesprekspartner tijdens een sollicitatiegesprek! Het is een mooie manier om je van je beste kant te laten zien. Hoe dan? Ben eens even eerlijk; hoe bereid jij je voor op je sollicitatiegesprek? Je bereid je waarschijnlijk vooral voor door te bedenken wat je sterke kanten zijn, wat je leerpunten zijn en wat je ambitie is. En deze thema’s zijn essentieel, want ze komen hoe dan ook aan bod in het gesprek. Maar bereid jij je ook voor op de vragen die jij zélf kan stellen? Geïnspireerd door het super waardevolle boek…
-
#8 Inspiratie en inzichten voor (werk)geluk in deze tijd
We zitten inmiddels in de derde week van zelfisolatie. Welk effect heeft dit op ons (werk)geluk? Na de eerste podcast over Corona en (werk)geluk, deel ik in deze tweede podcast graag mijn inzichten welke jou helpen om nu de effecten te beïnvloeden. Lichamelijk en geestelijk fit blijven Ik zie bijvoorbeeld veel ideeën hoe je lichamelijk fit blijft, maar daarnaast is het belangrijk dat je geestelijk fit blijft. En daar zijn veel mensen niet mee bezig. Je bent wellicht in de actiemodus geschoten en misschien zit je daar nu nog in? Ik ben geen onderzoeker en ik vermoed dat er veel meer effecten zullen zijn waar we later pas inzicht in…
-
#7 Mijn wens aan jou
In tijden van crisis leer je je echte talenten kennen. En in deze periode waarin het Corona-virus over de wereld raast is dat niet anders. Met deze podcast inspireer ik je graag met mijn verhaal, met mijn inzichten en wat ik om me heen zie, hoe jij uit deze ellendige wereld ook mooie lessen kunt halen. Je komt nieuwe dingen tegen van jezelf en van de mensen in je omgeving. Alles ligt onder een vergrootglas omdat je veel meer tijd met elkaar doorbrengt. En er wordt een ander beroep op je gedaan. En ik ben bang dat de maatregelen om het Corona-virus te bestrijden nog wel even gaan duren. Op…
-
#6 Hoe je je baan kunt repareren
Zit jij met het dilemma blijven of weggaan maar heb je momenten dat je je werk hartstikke leuk vindt? Gaat je hart nog steeds sneller kloppen van je core business? Voel je in je huidige werk dat je er méér uit zou kunnen halen? Wellicht is het repareren van je baan dan een optie! STOP met twijfelen! Onderzoek aan welke knoppen je kan draaien om je huidige baan te ‘repareren’ en ga weer met plezier naar je werk. Wanneer je tijdens het shoppen een tof jasje ziet maar hij is net iets te groot dan kijk je toch ook of er nog een kleiner maatje is in plaats van afscheid…
-
#5 Hoe je in actie komt ondanks je angst (incl. oefening)
Je kent het wel, het verlangen naar iets anders. Meer uitdaging in je werk, meer uit jezelf halen dan wat je nu doet. Je hart wat spreekt en waar je hoofd direct op antwoord met beren op de weg: ANGST. Hoe ga je hier mee om en hoe zorg je dat je tóch in actie komt? In deze podcast deel ik het verhaal over mijn angst en de angsten van een paar van mijn klanten. Verhalen waar jij je in enige vorm in zal herkennen. We hebben namelijk allemaal verlangens en wensen en we kennen allemaal die belemmerende gedachten die ervoor zorgen dat in actie komen een uitdaging kan zijn.…
-
#4: Hoe creëer je een Succes Mindset
Geloof jij in toeval, geluk en pech? Zie jij fouten maken als een vorm van zwakte? Of geloof jij in je best doen om te ontwikkelen? En zijn het juist de fouten waardoor je kunt groeien? Heb jij een vaste mindset of een groei mindset? De manier waarop jij naar het leven kijkt heeft te maken met je opvoeding, je levenservaring, je vaardigheden en je overtuigingen. In deze podcast leg ik uit hoe jouw mindset de sleutel kan zijn tot succes. Je kan de podcast ook luisteren op Spotify en Apple Podcast
-
#3: Kwaliteiten; weet waar je goed in bent (incl. oefening)
Je kwaliteiten benoemen is voor veel mensen lastig. En dat is niet vreemd, want waar ben je nou echt goed in? Je kwaliteiten zijn voor jou vaak vanzelfsprekend. Je bent ergens goed in maar denkt dat het niets bijzonders is. “Dat kan toch iedereen?” Het bepaalt deels wie je bent. Als je je kwaliteiten kunt ontdekken én benoemen, kun je je werk zo vorm geven dat je juist dat ervoor nodig hebt. Je begrijpt wel: als je in je werk dingen moet kunnen die je zonder nadenken doet, kost het veel minder energie. Je krijgt er juist energie van! Om succesvol te kunnen zijn hoef je dan alleen maar de…
-
#2: 4 belangrijkste fouten die werkende moeders maken
Voel jij je soms gevangen tussen werk en gezin? Het combineren van een carrière met een druk gezinsleven kan aanvoelen als een constante balansact. In deze blog deel ik de 4 grootste fouten die werkende moeders maken én hoe je die voorkomt, zodat je werk en gezin succesvol in balans brengt. Volgens het SCP voelt 40% van de vrouwen met jonge kinderen dat hun werk een negatieve invloed heeft op hun gezin. Daarnaast geeft 70% van de werkende moeders aan zich regelmatig schuldig te voelen over de verdeling van hun aandacht. Herkenbaar? Lees verder om te ontdekken hoe je deze gevoelens kunt aanpakken. Meer zin om te luisteren? Klik hier…
-
Podcast #1: Het verhaal tot nu toe…
Hier is eindelijk mijn eerste podcast! Waarom deze podcast op zich heeft laten wachten en waarom hij er dan nu tóch is? Lees en luister dan vooral verder! Sinds deze week, 1 februari 2020, ben ik volledig zelfstandig ondernemer. Vier jaar geleden, begin 2016, startte ik mijn coachpraktijk. Al deze tijd heb ik ook nog in loondienst gewerkt in de verslavingszorg. En met het opzeggen van mijn baan in loondienst heb ik besloten om mijn wens om een eigen podcast te maken uit te laten komen. Een podcast vol praten gaat mij net wat makkelijk af dan een blog schrijven. Dus deze week heb ik direct daad bij het woord…
