Loopbaancoaching
-
Vastzitten in je carrière: hoe herken je dat?
Misschien voel je het al even: je werk daagt je niet meer uit, je dagen voelen eentonig en ergens knaagt het gevoel dat je stilstaat. Maar hoe weet je zeker of het echt zo is: vastzitten in je carrière? En of het niet gewoon een tijdelijke fase is? Stagnatie in je werk kan frustrerend zijn, vooral als je niet weet hoe je eruit komt. Wil je ontdekken hoe je weer beweging krijgt in je loopbaan? Download het gratis e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en zet de eerste stap naar werk waar je wél energie van krijgt! Vastzitten in je carrière: dit zijn de signalen Veel professionals merken pas laat dat ze…
-
Wat zijn tekenen dat ik een andere baan moet zoeken?
Je voelt al een tijdje dat je niet meer helemaal op je plek zit. Maar betekent dat automatisch dat je een andere baan moet zoeken? Of is het gewoon een tijdelijke dip? Veel professionals twijfelen enorm bij het maken van een loopbaanstap. Ze vragen zich af: Ben ik niet gewoon verwend? Moet ik niet gewoon doorzetten? Of is het écht tijd om verder te kijken? In deze blog ontdek je de tekenen dat je een andere baan moet zoeken en waarom het zo moeilijk voelt om die stap te zetten. Ook ontdek je enkele vragen die jij jezelf kan stellen om erachter te komen of je toe bent aan een…
-
Hoe krijg ik weer plezier in mijn werk?
Er was een tijd dat je met energie en plezier aan je werkdag begon. Je voelde je uitgedaagd, betrokken en ging met voldoening naar huis. Maar nu voelt het anders. Je merkt dat je minder gemotiveerd bent, taken kosten meer moeite en aan het einde van de dag heb je het gevoel dat je vooral ‘overleeft’ in plaats van geniet. Hoe krijg je dat werkplezier terug? Wil je ontdekken waar jouw ontevredenheid vandaan komt en hoe je weer voldoening uit je werk haalt? Download het gratis e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en zet de eerste stap naar meer werkplezier! Waarom ben je je werkplezier kwijtgeraakt? Werkplezier verdwijnt niet ineens. Het is…
-
Wat als ik mijn werk niet meer leuk vind?
Je kijkt naar je agenda en voelt direct weerstand. De taken die je ooit met plezier deed, voelen nu als een sleur. Misschien sleep je jezelf naar werk, tel je de uren af tot het weekend is. Of misschien voel je het niet zo zwaar, maar vraag je jezelf wel regelmatig af: Wil ik dit nog wel? Zomaar stoppen is echter ook geen optie. Wat als je motivatie kwijt bent in je werk, maar niet weet wat je volgende stap moet zijn? Voel je dat je vastloopt in je werk, maar weet je niet hoe je hieruit komt? Download het gratis e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en ontdek hoe je richting…
-
Zal een loopbaantraject je werkgeluk vergroten? Ontdek het hier!
Een vraag die ik regelmatig krijg tijdens een intakegesprek is: “Zal een loopbaantraject wel werken? Zal ik hierna wél weten welk werk bij mij past? Of zal ik er niets mee opschieten?” Dit zijn vaak vrouwen die graag goed onderzochte, onderbouwde en veilige keuzes willen maken. Wanneer je zeker wilt weten dat je de juiste keuze maakt. Dat je investering in tijd en geld je écht verder helpt. Herken je dit? Weet dat deze vragen volkomen logisch zijn én dat het antwoord vaak dichterbij ligt dan je denkt. Wanneer werkt een loopbaantraject voor jou? Gaat een loopbaantraject je helpen om werk te vinden dat beter bij je past? Het is…
-
#32 Snel verveeld in je werk? Ben je dan een job-hopper?
Dit is wat je moet weten over verveling en job-hopping. Geen tijd om te lezen? Luister dan naar de podcastaflevering waarin ik dit onderwerp nóg dieper bespreek. Klik hier om te luisteren! Hoe enthousiast je ook begint aan een nieuwe baan, na 2 à 2,5 jaar slaat de verveling toe en verlang je naar iets nieuws. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Misschien is er wel eens tegen je gezegd dat je een ‘job-hopper’ bent of dat je niets afmaakt. Maar wat als jouw snelle verveling juist een signaal is van iets groters? In deze blog leg ik uit waarom er niets mis is met jou, hoe je bore-out kunt voorkomen…
-
Ontspannen solliciteren; de voorbereiding zoals je die niet eerder deed!
YES! Je bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Je bent nog maar een paar stappen verwijderd van jouw nieuwe baan. Nu nog ontspannen solliciteren, zodat je jouw waarde laat zien. Hoe kun je je jezelf op een fijne manier presenteren? Hoe fijn zou het zijn als je wellicht zelfs uitkijkt naar het gesprek? Ontspannen solliciteren zal niet lukken als je op een functie solliciteert die niet matcht met jou. Dus het is heel belangrijk dat je voor het solliciteren al heel duidelijk hebt wat jij zoekt in een baan en op welke punten deze moet matchen met wie jij bent; jouw persoonsprofiel! Ontspannen solliciteren zal ook niet lukken wanneer jij je in je motivatiebrief anders…
-
Verandering in je werk. Je voelt dat het nodig is, maar hoe?
Krampachtig vasthouden aan de zekerheid van je huidige baan, ondanks dat het werk je meer kost dan het oplevert. Je wilt verandering in je werk, maar hebt geen idee wat je moet gaan doen. Je hebt geen idee…Geen idee aan welke knoppen je kunt draaien.Geen idee welke volgende stap je wil maken.Geen idee wat je terugkrijgt voor de zekere factoren die je nu hebt. Wanneer je geen idee hebt, dan verlam je. Doe je niks. Is het niet gewoon zo dat je nog te weinig informatie hebt?Dat het plaatje simpelweg niet helder genoeg is? Dat is namelijk waar veel mensen door worden geremd. Ze komen stil te staan omdat ze…
-
‘Ik vind het zo spannend om een stap te zetten in mijn werk…’
Het is duidelijk; iets wat eerder prima was in je werk, werkt nu niet meer. Je wilt een stap maken naar een andere organisatie, maar weet niet wat je terugkrijgt voor alles wat je nu wél hebt. De volgende vragen razen door je hoofd: ❓zal het team wel leuk zijn?❓ga ik de zekerheid van mijn vast contract inleveren?❓gaat het wel écht een match zijn?❓moet ik gaan inleveren op mijn salaris?❓………….. Steeds duw je de vragen weg en ga je maar weer door met de dagelijkse gang van zaken. Je weet dat vroeg of laat de onrust weer terugkomt. Weet je wat het is… We hebben liever de zekerheid van wat…
-
54% ervaart Flow tijdens het werk
Uit een onderzoek van psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, bleek dat 54% van de deelnemers in een staat van flow zat tijdens het werk en slechts 18% ervaart deze flow bij ‘ontspannende’ activiteiten als tv kijken of lezen! Mijn eerste gedachte toen ik dit zojuist las was: “Dat is gek: mensen doen in hun vrije tijd iets wat ze niet leuk vinden!” Maar dat is eigenlijk helemaal niet gek. Want je ervaart flow wanneer je iets doet waarbij je niet te veel, maar ook niet te weinig uitdaging in ervaart én waarbij jouw vaardigheden in balans zijn met die uitdaging. De juiste balans… Tv kijken is nu niet bepaald uitdagend. En vaardigheden…
-
Artikel Algemeen Dagblad
Lees het artikel op de website van het Algemeen Dagblad Voor interviews neem ik graag contact met je op! Laat je gegevens achter op de contact pagina.
-
#44 Dit is hoe ik alle ballen in de lucht houd
Regelmatig vragen mensen me hoe ik mijn leven organiseer: 3 (kleine) kinderen, een eigen bedrijf, het volgen van een jaaropleiding en een training, een leeromgeving opzetten met video’s, podcasten, content schrijven op social media, paardrijden, enz… “Hoe doe je dat toch?” of “Jij hebt ook een druk leven hè?” zeggen mensen tegen me. Soms volgt een voorbeeld waar ze op doelen, zoals de snelheid waarmee mijn training in een online leeromgeving staat. Of dat ze me zo vaak op Instagram of LinkedIn zien waardoor ze zich afvragen waar ik al die inspiratie en tijd vandaan haal. Ik heb besloten om in een podcast te delen hoe ik hier zelf over…
-
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
“Ik zou een stuk gelukkiger van mijn werk worden als ….. (vul in), maar ik durf het lastige gesprek met mijn leidinggevende niet te voeren. Dan gooi ik vast mijn eigen ruiten in” of “Wat zullen ze wel niet van me denken? Dan is de relatie meteen verpest.” Je loopt al een tijdje met plannen voor een volgende loopbaanstap. Vroeg of laat komt het moment dat je dit moet delen met je leidinggevende. Je krijgt al klotsende oksels als je eraan denkt en je hartslag gaat direct omhoog. Waarschijnlijk heb je al verschillende keren het gesprek in je hoofd gevoerd en alle mogelijke reacties voorbij laten komen. De berg waar…
-
#41: Do’s & Don’ts bij het bespreekbaar maken van een loopbaantraject met werkgever
Je besluit dat een loopbaantraject is wat je nodig hebt om weer energie en voldoening in je werk te krijgen. Maar hoe ga je in gesprek met je werkgever en hoe vraag je naar een eventuele financiële bijdrage? Je zit niet meer op je plek op je werk. Op zondagavond zie je op tegen de nieuwe werkweek, je komt moe thuis en merkt dat het tijd is voor verandering. De vacatures die je vindt maken je niet blij. Je weet überhaupt niet goed waar je naar opzoek bent. Je overweegt dus om een loopbaantraject te volgen. Luister de Danielle Bax Podcast of lees verder voor de do’s & don’ts wanneer…
-
#40 Waarom je huidige baan niet past
Ben je niet gelukkig op werk en heb je twijfels of je moet blijven of een nieuwe baan moet zoeken? Denk je misschien zelfs aan een carriere switch? Misschien is het tijd om eens met een kritische blik naar je baan te kijken en te zien waarom deze niet bij je past. In de podcast #40 Waarom je huidige baan niet past leg ik uit hoe het komt dat je huidige baan niet bij je past. Door bewust te zijn van deze oorzaken, zal en kan je in beweging komen richting een baan waar je weer energie en voldoening uithaalt. #32 Snel verveeld in je werk? Ben je een job-hopper?…
-
#39 Tips bij zenuwen voor een sollicitatiegesprek
Je hebt gesolliciteerd en bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Geweldig! Gefeliciteerd!Voor veel mensen slaat de paniek toe. Een sollicitatiegesprek is spannend en je krijgt nu al klotsende oksels. Wat kan je doen aan deze zenuwen? Veel mensen worden al zenuwachtig van de gedachte om een sollicitatiegesprek te voeren terwijl anderen er hun hand niet voor omdraaien. Wat kan jij doen wanneer je het zenuwachtige type bent, zodat je met meer rust en zelfvertrouwen het gesprek kan voeren. Je wilt jezelf immers van de beste kant laten zien en niet met je mond vol tanden staan, gaan hakkelen en stotteren of juist veel te vlug gaan praten. #9 Welke vragen jij…
-
#38 Ben trouw aan jezelf
Zondagochtend, 18 juli 2021. Mijn wekker staat op 7.30 uur. Ja, een wekker op zondag. Ik heb namelijk een afspraak. Om 8.30 uur zit ik in de auto richting Zuid Limburg. Een route die ik inmiddels zonder navigatie kan rijden. Het afgelopen jaar ben ik namelijk 5x naar dezelfde plek gereden; Hoeve Hurpesch, Mechelen. Deze keer heb ik geen koffertje met kleding en laptop bij me. Ik heb geen nette outfit aan of jolige zin. Een uur hiervoor heb ik mijn oude spijkerbroek, sneakers en een shirtje aangetrokken. Met mijn haren op een staart en met een beetje make-up op stap ik in de auto. Vandaag ga ik helpen om…
-
#35 HSP en werk: laat je gevoel meedoen!
Je voelt dat je niet lekker in je vel zit op je werk. Je bent moe, gestresst en hebt wellicht, net zoals ik dan heb, last van hoofdpijn. Je kunt je leeg gezogen voelen of geïrriteerd omdat je niet helemaal tot je recht komt. Óf je hikt er tegenaan dat je iets moet doen waar je niet achter kunt staan… In deze tweede podcast met Sandra van der Burgt, HSP HSS coach en eigenaar van Precious Soul, praten we over de spagaat die je kunt voelen wanneer je werk indruist tegen je gevoel, je kernwaarden. Als HSP HSS vind je het heel belangrijk om zuiver en integer te handelen. Je…
-
#34 HSP HSS en je werk – in gesprek met Sandra van der Burgt
In podcast #32 Verveeld in je werk? Ben je dan een job-hopper? vertel ik hoe ik in mijn loopbaan iedere 2 – 2,5 jaar geswitcht ben van functie omdat de verveling toesloeg en ik opzoek ging naar de volgende uitdaging. Ik ben sinds enkele weken me aan het verdiepen in de termen High Sensitive Person en vooral in de High Sensation Seaker. Ik moet eerlijk bekennen dat de termen me nog wat afschrikken, maar de voorbeelden en kenmerken geven me een gevoel van enorme herkenning. In deze podcast spreek ik met HSP HSS coach Sandra van der Burgt, van Precious Soul. Sandra vertelt wat kenmerken zijn van HSP / HSP…
-
#33 Wat de meeste mensen onvoldoende van zichzelf weten
-
#31 Hoe weet je of je huidige baan bij je past?
Soms knaagt er een gevoel van twijfel: past je huidige baan nog wel bij je óf is het tijd voor een nieuwe baan? Waaraan merk je dat je twijfelt? En wat kan je doen om er zeker van te zijn dat je een juiste keuze maakt? Een vraag die speelt bij een groot deel van de mensen die ik spreek: “Past mijn huidige baan wel écht bij mij?”. Er zijn drie vragen die je jezelf kunt stellen wanneer je merkt dat je twijfelt aan je job: 1. Vind je jouw werk leuk? (ja/nee)2. Ervaar je uitdaging in je werk? (ja/nee)3. Krijg je energie van je werk? (ja/nee) Wanneer je antwoord…
-
#30 Werkgeluk | Clubhouse gesprek met Jessica van Strien
Zet 2 ‘vak-idioten’ samen in een room op Clubhouse en laat ze praten over het thema Werkgeluk. Wat krijg je dan? Een boeiend gesprek over wat je kunt doen wanneer het geluk in je werk laag is en nog veel meer. Gelukkig zijn op je werk, het is geen vanzelfsprekendheid. Er zijn 3 pijlers waar werkgeluk op berust: Competence, Autonomy & Relatedness. In de podcast leg ik uit wat ermee bedoelt wordt en hoe je dus kunt ontdekken op welke pijler(s) je geluk op je werk beïnvloed wordt. Verder verteld Jessica van Strien (teamcoach) hoe zij werkgeluk omhoog brengt wanneer het niet lekker loopt in een team. Wat werkt wel…
-
#29 Onzeker op je werk, en nu?
-
#22 Beren op de weg bij het starten van een bedrijf
Je denkt al een tijdje na over het starten van je eigen bedrijf, maar hebt last van allerlei redenen waarom het geen goed idee is. Het resultaat; je blijft waar je bent en beseft je opnieuw dat je niet gelukkig bent in je werk. Wat nu? De afgelopen maanden heb ik gesprekken gevoerd in het kader van het ontwikkeladvies, onderdeel van ‘NL leert door’, een programma vanuit de overheid wat mogelijk maakt dat je gratis loopbaancoaching krijgt. Tijdens die gesprekken komt ook het thema ondernemerschap aan bod. Veel van de klanten die ik spreek hebben een wens om een eigen bedrijf te starten en bijna net zoveel klanten hebben last…
-
#21 Drie fasen naar een baan die echt bij je past (deel 3)
-
#20 Drie fasen naar een baan die echt bij je past (deel 2)
-
#19 Drie fasen naar een baan die echt bij je past (deel 1)
-
#18 Hoe lang houd jij je vakantiegevoel vast?
-
Geef richting aan je toekomst en vergroot je werkplezier!
Dit artikel verscheen eerder op veldhoven.nieuws.nl Gratis ontwikkeladvies voor je loopbaan Wil je ontdekken wat nodig is om de komende jaren met plezier naar je werk te blijven gaan? Wil je weten welk werk goed bij jou past en welke stappen je kunt zetten om dit te bereiken? Of wil je meer balans tussen werk en privé? Voor al deze vragen kan je gebruik maken van het gratis ontwikkeladvies. Blijf in ontwikkeling De arbeidsmarkt verandert in hoog tempo. Er komen nieuwe banen bij en andere verdwijnen juist. Om goed inzetbaar te blijven op de arbeidsmarkt is het belangrijk dat mensen zich blijven ontwikkelen. Zo kunnen bijvoorbeeld mensen in zware beroepen…
-
#17 Gratis Ontwikkeladvies
De overheid stelt gratis ontwikkeladvies beschikbaar onder de naam: NL Leert Door! Waarom gratis ontwikkeladvies? Het doel van NL Leert Door is de gevolgen van de Corona crisis te helpen verzachten door mensen te ondersteunen om zich te (her)oriënteren op hun actuele mogelijkheden op de arbeidsmarkt. Dit ontwikkeladvies kan ondersteunend zijn wanneer je overweegt een overstap te maken naar andersoortig werk of bijvoorbeeld naar het ondernemerschap óf een eerste oriënterende stap om te onderzoeken of omscholing voor jou een optie is. Voordat je aan een andere baan of scholing begint, moet je eerst hebben nagedacht over hoe je jouw toekomst voor je ziet. Waar liggen jouw mogelijkheden, waar zijn vacatures of is ondernemerschap een optie, en hoe ben jij daarop voorbereid?…
-
#16 Over LinkedIn Connecties
Wil jij meer LinkedIn connecties? Wil je weten hoe je dat doet en wat daarbij belangrijk is om te weten?Kijk dan de video en luister de podcast voor meer informatie! Kwaliteit of kwantiteit? Gisteren kreeg ik een uitnodiging op LinkedIn van iemand die ik niet ken. Zonder persoonlijk bericht. Nieuwsgierig als ik ben stuur ik in zo een situatie zelf een berichtje om kennis te maken. Dit was het antwoord wat ik mocht ontvangen: “Ik voeg altijd mensen toe op LinkedIn , hoe groter het netwerk, hoe beter. Niet specifiek met een reden.“ Mijn antwoord was als volgt: “Dank je wel voor de toelichting Mike. Ik geloof juist dat LinkedIn…
-
#15 Solliciteren zonder relevante werkervaring
Wil jij van carriere switchen en heb je geen relevante werkervaring? Vraag jij je af hoe je tóch die baan krijgt die bij je past? Lees dan verder of luister de podcast! Geen stageplek maar een fulltime baan In 2008, ik was 24 jaar, begon ik aan de vierjarige deeltijd studie Maatschappelijk Werk & Dienstverlening. Een jaar later ging ik op zoek naar een passend baan. Een stageplek was voor mij geen optie aangezien ik zelfstandig woonde en mijn vaste lasten moest betalen. Daarnaast genoot ik van mijn leven, iets was niet bepaald gratis was. Ik had geen idee hoe ik het vinden van die passende baan aan moest pakken. Ik had…
-
#14 Wat jouw emoties je vertellen
In deze aflevering kom je erachter waarom emoties, vooral verdriet, niet een teken van zwakte maar een tegen van kracht en sterkte is!
-
#12 2 Vragen die leiden naar meer werkgeluk!
Scroll naar beneden voor de podcast aflevering Wist je dat veel mensen worden geleefd door het plan van iemand anders? Het antwoord op de vraag “Hoe gaat het met je?”, zegt vaak al genoeg. “Het gaat goed, maar ik heb het zo druk!” Of alléén: “Druk, druk, druk!” Ik herken het zelf maar al te goed en vroeg me af, is het echt zo lastig om meer rust te creëren? Laat ik je eerst vertellen over mijn eigen ervaring. Vanaf 2017 heb ik 1,5 jaar heb ik gewerkt aan een gaaf project binnen de zorginstelling waar ik werkte. Met een team van 6 personen waren we bezig met het implementeren…
-
#11 Kies voor geluk
-
#10 Stop met jezelf in de weg staan!
Stel jij jezelf continu vragen en kom je maar niet in beweging? Wil je actie in de taxi? Luister dan deze podcast en weet wat je te doen hebt!
-
#9 Welke vragen jij kan stellen tijdens je sollicitatiegesprek
Wil jij jezelf onderscheiden van al de andere kandidaten in de sollicitatieprocedure? Stel zelf dan ook vragen aan je gesprekspartner tijdens een sollicitatiegesprek! Het is een mooie manier om je van je beste kant te laten zien. Hoe dan? Ben eens even eerlijk; hoe bereid jij je voor op je sollicitatiegesprek? Je bereid je waarschijnlijk vooral voor door te bedenken wat je sterke kanten zijn, wat je leerpunten zijn en wat je ambitie is. En deze thema’s zijn essentieel, want ze komen hoe dan ook aan bod in het gesprek. Maar bereid jij je ook voor op de vragen die jij zélf kan stellen? Geïnspireerd door het super waardevolle boek…
-
#8 Inspiratie en inzichten voor (werk)geluk in deze tijd
We zitten inmiddels in de derde week van zelfisolatie. Welk effect heeft dit op ons (werk)geluk? Na de eerste podcast over Corona en (werk)geluk, deel ik in deze tweede podcast graag mijn inzichten welke jou helpen om nu de effecten te beïnvloeden. Lichamelijk en geestelijk fit blijven Ik zie bijvoorbeeld veel ideeën hoe je lichamelijk fit blijft, maar daarnaast is het belangrijk dat je geestelijk fit blijft. En daar zijn veel mensen niet mee bezig. Je bent wellicht in de actiemodus geschoten en misschien zit je daar nu nog in? Ik ben geen onderzoeker en ik vermoed dat er veel meer effecten zullen zijn waar we later pas inzicht in…
-
#6 Hoe je je baan kunt repareren
Zit jij met het dilemma blijven of weggaan maar heb je momenten dat je je werk hartstikke leuk vindt? Gaat je hart nog steeds sneller kloppen van je core business? Voel je in je huidige werk dat je er méér uit zou kunnen halen? Wellicht is het repareren van je baan dan een optie! STOP met twijfelen! Onderzoek aan welke knoppen je kan draaien om je huidige baan te ‘repareren’ en ga weer met plezier naar je werk. Wanneer je tijdens het shoppen een tof jasje ziet maar hij is net iets te groot dan kijk je toch ook of er nog een kleiner maatje is in plaats van afscheid…
-
#5 Hoe je in actie komt ondanks je angst (incl. oefening)
Je kent het wel, het verlangen naar iets anders. Meer uitdaging in je werk, meer uit jezelf halen dan wat je nu doet. Je hart wat spreekt en waar je hoofd direct op antwoord met beren op de weg: ANGST. Hoe ga je hier mee om en hoe zorg je dat je tóch in actie komt? In deze podcast deel ik het verhaal over mijn angst en de angsten van een paar van mijn klanten. Verhalen waar jij je in enige vorm in zal herkennen. We hebben namelijk allemaal verlangens en wensen en we kennen allemaal die belemmerende gedachten die ervoor zorgen dat in actie komen een uitdaging kan zijn.…
-
#4: Hoe creëer je een Succes Mindset
Geloof jij in toeval, geluk en pech? Zie jij fouten maken als een vorm van zwakte? Of geloof jij in je best doen om te ontwikkelen? En zijn het juist de fouten waardoor je kunt groeien? Heb jij een vaste mindset of een groei mindset? De manier waarop jij naar het leven kijkt heeft te maken met je opvoeding, je levenservaring, je vaardigheden en je overtuigingen. In deze podcast leg ik uit hoe jouw mindset de sleutel kan zijn tot succes. Je kan de podcast ook luisteren op Spotify en Apple Podcast
-
#3: Kwaliteiten; weet waar je goed in bent (incl. oefening)
Je kwaliteiten benoemen is voor veel mensen lastig. En dat is niet vreemd, want waar ben je nou echt goed in? Je kwaliteiten zijn voor jou vaak vanzelfsprekend. Je bent ergens goed in maar denkt dat het niets bijzonders is. “Dat kan toch iedereen?” Het bepaalt deels wie je bent. Als je je kwaliteiten kunt ontdekken én benoemen, kun je je werk zo vorm geven dat je juist dat ervoor nodig hebt. Je begrijpt wel: als je in je werk dingen moet kunnen die je zonder nadenken doet, kost het veel minder energie. Je krijgt er juist energie van! Om succesvol te kunnen zijn hoef je dan alleen maar de…
-
#2: 4 belangrijkste fouten die werkende moeders maken
Voel jij je soms gevangen tussen werk en gezin? Het combineren van een carrière met een druk gezinsleven kan aanvoelen als een constante balansact. In deze blog deel ik de 4 grootste fouten die werkende moeders maken én hoe je die voorkomt, zodat je werk en gezin succesvol in balans brengt. Volgens het SCP voelt 40% van de vrouwen met jonge kinderen dat hun werk een negatieve invloed heeft op hun gezin. Daarnaast geeft 70% van de werkende moeders aan zich regelmatig schuldig te voelen over de verdeling van hun aandacht. Herkenbaar? Lees verder om te ontdekken hoe je deze gevoelens kunt aanpakken. Meer zin om te luisteren? Klik hier…
-
Moeder zijn en/of carrière vrouw?
Dit blog is tevens geplaatst op The Happy at Work Agency ‘Ik ben blij dat ik morgen weer kan gaan werken. Even iets anders dan luiers en het huishouden!’ Vriendinnen, collega’s, zussen, ik hoor het vaker om me heen… En ik heb het zelf ook wel eens gezegd!Moet je je schamen als je dit gevoel herkent? Of kan je moederschap en carrière combineren? Lees mijn mening in dit blog! Ontspanning Werken is voor mij genieten én een soort van ontspanning. Het is een wereld die me tijd voor mezelf geeft. Weer even gewoon Daniëlle zijn. Het gevoel van iets betekenen voor de wereld. Ik wist al als klein meisje dat…
-
LinkedIn groepen; pak je podium en vind de baan die bij je past.
Het gebruik van LinkedIn in Nederland neemt flink toe; zo’n 80 tot 85 procent van de beroepsbevolking heeft een account! Je kunt nog voldoende leren om LinkedIn voor je te laten werken. Deze keer vertel ik je hoe je groepen in kunt zetten om je expert status op te bouwen. Wat zijn LinkedIn groepen eigenlijk? Laat ik je eerst even kort uitleggen wat een LinkedIn groep is. Een groep op LinkedIn is niet meer dan een aparte ruimte waarin mensen kunnen communiceren over een bepaald onderwerp. Je stelt vragen, voert een discussie, deel kennis en nieuws. Daarbij vergroot het je netwerk en kan het deel uitmaken van het podium waarop…
-
Leef je leven; Neem de touwtjes in handen!
Dit blog is geplaatst op the Happy at Work Agency Heb jij wel eens bedacht hoe je wilt terugkijken op je leven wanneer je 80 jaar bent? Terugkijkend op een situatie, je leven in dit geval, kom je vaak tot hele andere inzichten. Uit onderzoek blijkt dat veel senioren, wanneer zij terugkijken op hun leven, spijt hebben dat ze niet wat vaker dingen hebben gedaan waar zij zélf gelukkiger van worden. Ze beseffen dat ze hun hele leven bezig zijn geweest met voldoen aan verwachtingen van – en zorgen voor anderen. Dát kan jij anders doen! Leef je leven! Waardevolle levensles Laat de spijtbetuigingen van deze ouderen een waardevolle levensles…
-
Wat je vakantie jou vertelt over meer werkgeluk creëren
Deze blog verscheen eerder op The Happy at Work Agency Werkgeluk… De ING bank is gestart met een pilot; je kan zoveel vakantiedagen opnemen als jij zelf wilt! Wie wil dat nu niet? Maar zorgen onbeperkte verlofuren wel voor meer werkgeluk? Nee! Wat dan wél? Een inhoudelijke verandering is waar het om gaat! Waar jij gelukkig van wordt is werk doen wat in balans is met jouw talenten en hetgeen waar jij energie van krijgt. Je vakantie is echter wel heel belangrijk in het proces naar meer werkgeluk. Sta me toe dat ik je uitleg hoe ik dat bedoel. De laatste loodjes wegen zwaar Je herkent het wel, je kijkt reikhalzend…
-
3 Stappen naar meer werkgeluk
Deze blog verscheen eerder op The Happy at Work Agency Twijfel jij over een nieuwe baan in dezelfde functie als die je had? Wil je een baan waar je (weer) met plezier naar toe gaat en waar je voldoening uithaalt? Heb jij geen idee welke mogelijkheden je hebt? Lees verder voor tips om meer werkgeluk te creëren! Wanneer je niet goed weet wat je wil, kost een baan vinden waar je écht blij en gelukkig van wordt tijd en energie. Ga niet in het wilde weg solliciteren, maar kijk eerst goed naar jezelf! Een baan vinden die écht bij je past is niet iets wat je ‘eventjes’ doet. In 3…
-
‘Ik ben een makkelijke prater, behalve over mijn sterke kanten…’
Een klant van mij wilde zich voorbereiden op haar sollicitatie en de eerste vraag die ik haar stelde was: ‘Kan je jouw sterke en zwakke eigenschappen noemen?’ BINGO! De eerste vraag en ze liep direct vast. Ze werd stil, kreeg een rood hoofd en schoof ongemakkelijk op haar stoel. ‘Ik ben een makkelijke prater, behalve over mijn sterke kanten…’ legde ze uit. In mijn vorige blog schreef ik al dat wij Nederlandse vrouwen vaak moeite hebben met het benoemen van onze talenten. We weten vaak niet eens wat onze sterke eigenschappen zijn. Terwijl inzicht in je talenten en sterke kanten juist van groot belang is wanneer je een leven wilt…
-
Talent; de sleutel naar je droombaan
Als ik je vraag naar je talent dan noem je vast iets op wat je goed kunt. Of wellicht moet je er even over nadenken en weet je zo 1,2,3 geen talent van jezelf te benoemen. We zijn namelijk meer bezig met wat waar we niet zo goed in zijn. Toch is het belangrijk om eens stil te staan bij je talenten. Waarom? Dat zal ik je vertellen! Als eerste even de definitie van talent volgens de Dikke van Dalen: Natuurlijke begaafdheid; iemand met veel aanleg. Een wat summiere beschrijving als je het mij vraagt. Ja, talent is het hebben van een natuurlijke gave en aanleg. Het is meer! Het…
