Twijfels over werk tijdens de feestdagen? Dit is waarom én wat je kunt doen
Kort gezegd: tijdens de feestdagen komen twijfels over je werk naar boven omdat je er even afstand van hebt. In de drukte duw je het weg, en zodra het stil wordt merk je wat je het hele jaar niet hebt willen voelen. Je hoeft nu geen grote beslissing te nemen, drie kleine dingen zijn genoeg om in beweging te komen.
Het huis is gevuld met kerstlampjes, kruimels van kerstbrood en speelgoed dat nog op tafel ligt. De kinderen spelen boven, jij zit moe maar voldaan op de bank. Er klinkt kerstmuziek en buiten is het stil. Dit is zo’n ochtend waarop alles klopt.
En terwijl je een slok van je thee neemt en naar dat rommelige, knusse tafereel kijkt, voel je het.
Er klopt iets niet, en het gaat niet over kerst
Er was die vraag. Je zwager, vriendelijk als altijd, kijkt je aan en vraagt hoe het eigenlijk gaat op je werk. En voordat je er erg in hebt komt het antwoord eruit: goed hoor, druk, maar verder prima.
Iedereen knikt. Het gesprek gaat verder. Niemand heeft door dat je antwoord niet waar was. Behalve jijzelf.
Want ja, het is druk, en dat ben je gewend. Maar gaat het echt goed? Doet je werk je nog iets? Niet meer, eigenlijk. En terwijl iemand anders enthousiast vertelt over haar nieuwe baan en je broer moppert over zijn targets, denk jij: ik zou willen dat ik ook kon zeggen dat ik iets anders ben gaan doen, en dat ik het veel eerder had moeten doen.
Waarom dit gevoel juist met de feestdagen naar boven komt
Kerst is een moment van verstilling, en juist dan ontstaat er ruimte om te voelen wat je het hele jaar hebt weggeduwd. Je hebt even afstand van je werk en van de drukte, en dan komt het contrast scherp binnen.
Ineens is er dat stemmetje: ga ik zo nog een jaar door? Je hoofd probeert het te sussen met januari wordt het rustiger, je hebt gewoon een dipje, even doorzetten. En je lijf zegt iets anders.
Wat je niet zegt, maar wel voelt
Niemand ziet aan je dat je uitgeput thuiskomt en ’s avonds te moe bent om nog te sporten. Dat je steeds vaker denkt: is dit het nou? Je bent degene die alles regelt en het wel redt, die zorgt voor iedereen en zegt dat ze het wel fixt.
En toch stel je het uit. Omdat je bang bent om alles overhoop te gooien en je zekerheid kwijt te raken. Omdat je denkt dat je eerst moet weten wat je dan wel wilt. Omdat je geen onrust wilt veroorzaken, niet op je werk en niet thuis. Je vertelt jezelf dat je eerst even moet opladen en dat je na de feestdagen wel verder denkt. Alleen dacht je dat vorig jaar ook.
Drie dingen die je nu al kunt doen
Je hoeft geen ontslagbrief te schrijven en geen ingrijpende beslissing te nemen. Je mag wel in beweging komen.
1. Schrijf op wat niet meer past
Niet netjes en niet alleen het positieve, gewoon eerlijk, en alleen jij hoeft het te lezen. Waar loop je op leeg? Waar word je chagrijnig van? Wat voelt als sleur? Je hoeft het niet meteen op te lossen, maar door het op te schrijven weet je waar je het over hebt.
2. Let op wat er gebeurt als je over je werk praat
Word je stil? Voel je irritatie, of juist verlangen? Denk je vooral aan wat je niet meer wilt? Die reacties zijn geen ongemak dat je moet wegdrukken, ze wijzen je de richting.
3. Plan één moment voor jezelf
Een wandeling alleen, of een gesprek met iemand die echt luistert. Een ochtend waarin je één vraag onderzoekt: wat wil ik anders in mijn werk? En daarbij: wat wil ik over zes maanden over mezelf en mijn werk kunnen zeggen?
Wat er gebeurt als je niets doet
Dan verandert er niets. Je houdt jezelf groot en je gaat door op de automatische piloot, terwijl een groot deel van wat je belangrijk vindt niet meedoet. En volgend jaar zit je op precies dit moment weer op de bank, met datzelfde glas thee en datzelfde gevoel.
Wat je hieraan kunt doen
Ik gebruik in mijn trajecten de Talent Motivatie Analyse. Die zet je talenten en je drijfveren op papier en laat zien welke werkomgeving en welk soort manager bij je passen. Daarna praat je niet meer in vage termen over wat je zoekt.
Wil je erover praten, plan dan een gratis gesprek. Dan kijken we samen waar jij staat. Lees ook waarom het zo moeilijk is om te stoppen met werk dat niet meer past.
Veelgestelde vragen
Waarom twijfel ik juist in de kerstvakantie over mijn werk?
Omdat je er dan afstand van hebt. In de drukte van een werkweek kom je er niet aan toe, en zodra het stil wordt merk je wat je maandenlang hebt weggeduwd. Dat het in die dagen naar boven komt, betekent niet dat het een kerstgevoel is.
Moet ik in januari meteen gaan solliciteren?
Liever niet. Als je gaat zoeken zonder te weten wat er precies wringt, kies je de volgende baan op dezelfde manier als de vorige. Zoek eerst uit wat je nodig hebt van werk, en ga daarna pas kijken.
Wat als ik niet weet wat ik dan wel wil?
Dat is normaal en het is geen reden om te wachten. De meeste mensen weten eerst alleen wat ze niet meer willen, en dat is een prima startpunt om vanuit te werken.
Tot slot
Als je voelt dat je niet nog een jaar zo wilt doorgaan, begin dan klein. Niet omdat het moet, maar omdat je over een jaar niet weer met datzelfde glas thee op die bank wilt zitten.
