Loopbaancoaching
-
Vastzitten in je carrière: hoe herken je dat?
Misschien voel je het al even: je werk daagt je niet meer uit, je dagen voelen eentonig en ergens knaagt het gevoel dat je stilstaat. Maar hoe weet je zeker of het echt zo is: vastzitten in je carrière? En of het niet gewoon een tijdelijke fase is? Stagnatie in je werk kan frustrerend zijn, vooral als je niet weet hoe je eruit komt. Wil je ontdekken hoe je weer beweging krijgt in je loopbaan? Download het gratis e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en zet de eerste stap naar werk waar je wél energie van krijgt! Vastzitten in je carrière: dit zijn de signalen Veel professionals merken pas laat dat ze…
-
Wat zijn tekenen dat ik een andere baan moet zoeken?
Je voelt al een tijdje dat je niet meer helemaal op je plek zit. Maar betekent dat automatisch dat je een andere baan moet zoeken? Of is het gewoon een tijdelijke dip? Veel professionals twijfelen enorm bij het maken van een loopbaanstap. Ze vragen zich af: Ben ik niet gewoon verwend? Moet ik niet gewoon doorzetten? Of is het écht tijd om verder te kijken? In deze blog ontdek je de tekenen dat je een andere baan moet zoeken en waarom het zo moeilijk voelt om die stap te zetten. Ook ontdek je enkele vragen die jij jezelf kan stellen om erachter te komen of je toe bent aan een…
-
Hoe krijg ik weer plezier in mijn werk?
Er was een tijd dat je met energie en plezier aan je werkdag begon. Je voelde je uitgedaagd, betrokken en ging met voldoening naar huis. Maar nu voelt het anders. Je merkt dat je minder gemotiveerd bent, taken kosten meer moeite en aan het einde van de dag heb je het gevoel dat je vooral ‘overleeft’ in plaats van geniet. Hoe krijg je dat werkplezier terug? Wil je ontdekken waar jouw ontevredenheid vandaan komt en hoe je weer voldoening uit je werk haalt? Download het gratis e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en zet de eerste stap naar meer werkplezier! Waarom ben je je werkplezier kwijtgeraakt? Werkplezier verdwijnt niet ineens. Het is…
-
Wat als ik mijn werk niet meer leuk vind?
Je kijkt naar je agenda en voelt direct weerstand. De taken die je ooit met plezier deed, voelen nu als een sleur. Misschien sleep je jezelf naar werk, tel je de uren af tot het weekend is. Of misschien voel je het niet zo zwaar, maar vraag je jezelf wel regelmatig af: Wil ik dit nog wel? Zomaar stoppen is echter ook geen optie. Wat als je motivatie kwijt bent in je werk, maar niet weet wat je volgende stap moet zijn? Voel je dat je vastloopt in je werk, maar weet je niet hoe je hieruit komt? Download het gratis e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en ontdek hoe je richting…
-
Zal een loopbaantraject je werkgeluk vergroten? Ontdek het hier!
Een vraag die ik regelmatig krijg tijdens een intakegesprek is: “Zal een loopbaantraject wel werken? Zal ik hierna wél weten welk werk bij mij past? Of zal ik er niets mee opschieten?” Dit zijn vaak vrouwen die graag goed onderzochte, onderbouwde en veilige keuzes willen maken. Wanneer je zeker wilt weten dat je de juiste keuze maakt. Dat je investering in tijd en geld je écht verder helpt. Herken je dit? Weet dat deze vragen volkomen logisch zijn én dat het antwoord vaak dichterbij ligt dan je denkt. Wanneer werkt een loopbaantraject voor jou? Gaat een loopbaantraject je helpen om werk te vinden dat beter bij je past? Het is…
-
#32 Snel verveeld in je werk? Ben je dan een job-hopper?
Dit is wat je moet weten over verveling en job-hopping. Geen tijd om te lezen? Luister dan naar de podcastaflevering waarin ik dit onderwerp nóg dieper bespreek. Klik hier om te luisteren! Hoe enthousiast je ook begint aan een nieuwe baan, na 2 à 2,5 jaar slaat de verveling toe en verlang je naar iets nieuws. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Misschien is er wel eens tegen je gezegd dat je een ‘job-hopper’ bent of dat je niets afmaakt. Maar wat als jouw snelle verveling juist een signaal is van iets groters? In deze blog leg ik uit waarom er niets mis is met jou, hoe je bore-out kunt voorkomen…
-
Ontspannen solliciteren; de voorbereiding zoals je die niet eerder deed!
YES! Je bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Je bent nog maar een paar stappen verwijderd van jouw nieuwe baan. Nu nog ontspannen solliciteren, zodat je jouw waarde laat zien. Hoe kun je je jezelf op een fijne manier presenteren? Hoe fijn zou het zijn als je wellicht zelfs uitkijkt naar het gesprek? Ontspannen solliciteren zal niet lukken als je op een functie solliciteert die niet matcht met jou. Dus het is heel belangrijk dat je voor het solliciteren al heel duidelijk hebt wat jij zoekt in een baan en op welke punten deze moet matchen met wie jij bent; jouw persoonsprofiel! Ontspannen solliciteren zal ook niet lukken wanneer jij je in je motivatiebrief anders…
-
Verandering in je werk. Je voelt dat het nodig is, maar hoe?
Krampachtig vasthouden aan de zekerheid van je huidige baan, ondanks dat het werk je meer kost dan het oplevert. Je wilt verandering in je werk, maar hebt geen idee wat je moet gaan doen. Je hebt geen idee…Geen idee aan welke knoppen je kunt draaien.Geen idee welke volgende stap je wil maken.Geen idee wat je terugkrijgt voor de zekere factoren die je nu hebt. Wanneer je geen idee hebt, dan verlam je. Doe je niks. Is het niet gewoon zo dat je nog te weinig informatie hebt?Dat het plaatje simpelweg niet helder genoeg is? Dat is namelijk waar veel mensen door worden geremd. Ze komen stil te staan omdat ze…
-
‘Ik vind het zo spannend om een stap te zetten in mijn werk…’
Het is duidelijk; iets wat eerder prima was in je werk, werkt nu niet meer. Je wilt een stap maken naar een andere organisatie, maar weet niet wat je terugkrijgt voor alles wat je nu wél hebt. De volgende vragen razen door je hoofd: ❓zal het team wel leuk zijn?❓ga ik de zekerheid van mijn vast contract inleveren?❓gaat het wel écht een match zijn?❓moet ik gaan inleveren op mijn salaris?❓………….. Steeds duw je de vragen weg en ga je maar weer door met de dagelijkse gang van zaken. Je weet dat vroeg of laat de onrust weer terugkomt. Weet je wat het is… We hebben liever de zekerheid van wat…
-
54% ervaart Flow tijdens het werk
Uit een onderzoek van psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, bleek dat 54% van de deelnemers in een staat van flow zat tijdens het werk en slechts 18% ervaart deze flow bij ‘ontspannende’ activiteiten als tv kijken of lezen! Mijn eerste gedachte toen ik dit zojuist las was: “Dat is gek: mensen doen in hun vrije tijd iets wat ze niet leuk vinden!” Maar dat is eigenlijk helemaal niet gek. Want je ervaart flow wanneer je iets doet waarbij je niet te veel, maar ook niet te weinig uitdaging in ervaart én waarbij jouw vaardigheden in balans zijn met die uitdaging. De juiste balans… Tv kijken is nu niet bepaald uitdagend. En vaardigheden…