Vastzitten in je carrière: hoe herken je dat?
Misschien voel je het al even: je werk daagt je niet meer uit, je dagen voelen eentonig en ergens knaagt het gevoel dat je stilstaat. Maar hoe weet je zeker of het echt zo is: vastzitten in je carrière? En of het niet gewoon een tijdelijke fase is? Stagnatie in je werk kan frustrerend zijn, vooral als je niet weet hoe je eruit komt.
Vastzitten in je carrière: dit zijn de signalen
Veel professionals merken pas laat dat ze vastlopen, omdat het proces geleidelijk gaat. Maar als je goed oplet, zijn er duidelijke signalen:
- Je voelt je uitgeput na je werk, zonder duidelijke reden. Niet omdat je te hard werkt, maar omdat het werk je geen energie meer geeft.
- Je leert niks nieuws meer. Je doet wat er van je verwacht wordt, maar er zit geen groei of uitdaging meer in.
- Je mist motivatie en betrokkenheid. Je telt de uren af tot het weekend en voelt je niet meer gedreven om iets extra’s te doen.
- Je hebt het gevoel dat je blijft hangen. Je wilt vooruit, maar je weet niet in welke richting of hoe je daar komt.
- Je voelt jaloezie als anderen een carrièreswitch maken. Misschien voel je dat jij ook toe bent aan iets nieuws, maar durf je de stap niet te zetten.
Als meerdere van deze punten herkenbaar zijn, is het tijd om kritisch naar je loopbaanontwikkeling te kijken.
Waarom zitten zoveel mensen vast in hun werk?
Vastzitten in je carrière gebeurt niet van de ene op de andere dag. Vaak is het een combinatie van factoren:
- Je hebt je werk ‘veilig’ ingericht. Misschien koos je ooit bewust voor stabiliteit en zekerheid, maar nu voelt het als een keurslijf.
- Je hebt je ambitie op pauze gezet. Door drukte, verantwoordelijkheid of twijfels ben je gestopt met actief nadenken over je groei.
- Je denkt dat verandering niet mogelijk is. Misschien omdat je al lang bij je werkgever zit, bang bent om opnieuw te beginnen of denkt dat je ‘te oud’ bent om te switchen.
Maar hier zit een grote valkuil: blijven hangen in een baan die niet meer goed voelt, kost op de lange termijn méér energie dan de stap zetten naar iets nieuws.
Hoe doorbreek je stagnatie in je carrière?
Als je merkt dat je vastzit, hoeft dat niet te betekenen dat je direct een nieuwe baan moet zoeken. Maar je kunt wél stappen zetten om uit de stilstand te komen:
- Onderzoek wat je mist. Is het uitdaging, ontwikkeling, een andere werksfeer of een nieuwe richting? Hoe specifieker je dit voor jezelf maakt, hoe makkelijker het wordt om een oplossing te vinden.
- Ga in gesprek over mogelijkheden. Misschien zijn er binnen je huidige organisatie kansen om door te groeien of je rol anders in te vullen?
- Investeer in je ontwikkeling. Een opleiding, training of coaching kan je helpen om helder te krijgen wat je volgende stap moet zijn.
- Sta open voor verandering. Je hoeft niet direct een drastische switch te maken, maar wees wel nieuwsgierig naar wat er mogelijk is.
Veel vrouwen die ik begeleid, ontdekken dat ze al lange tijd ‘aan het afwachten’ zijn, terwijl ze eigenlijk diep vanbinnen al weten dat ze toe zijn aan verandering. Zodra ze actie ondernemen, ervaren ze direct meer energie en duidelijkheid.
Hoe herken je dat je vastzit in je carrière? Tijd voor beweging!
Als je blijft hangen in twijfel, verandert er niets. Het feit dat je deze blog leest, betekent waarschijnlijk dat je al voelt dat er iets moet gebeuren. De eerste stap? Inzicht krijgen in wat je nodig hebt en waar je energie van krijgt. Wil je ontdekken hoe je uit de twijfelzone komt en weer beweging krijgt in je carrière?
