We hebben allebei een dampende kop thee voor ons en staren naar het beeldscherm. “Goh, vertel eens waar ik je mee kan helpen.” vraag ik.
En het antwoord is hetzelfde als wat ik de afgelopen 55 keer heb gekregen; “Ik wil graag weten wat voor een baan bij me past.”

De meeste mensen die ik spreek worstelen met dezelfde soort vraag.
Welk werk past bij mij?

Want als je werk hebt wat bij je past, dan zit je lekkerder in je vel. Dan ga je met plezier naar je werk en kom je met energie weer thuis.
Je haalt voldoening uit je werk. Het is een belangrijk deel van je leven dus daar wil je een juiste keuze in maken.

In deze podcast deel ik een simpele oefening met je die je zelf kunt uitvoeren. Het enige wat je ervoor nodig hebt is 1 of 2 velletjes papier en een pen. (Wil je het leuker maken dan pak je een set stiften)

De oefening

Schrijf op 1 kant alle taken op die je energie geven in je werk.
Schrijf op de andere kant (of het andere blad) de taken op die je energie vreten op je werk. Wees zo concreet mogelijk!

Belangrijk: blijf schrijven. Zet een timer op 10 minuten en schrijf alles op waar je aan denkt. Alles is goed!

Pas wanneer je alles op hebt geschreven, ga je acties voor jezelf bedenken hoe je minder kunt doen van de taken die je energie kosten en hoe je meer kunt doen van de taken die je energie opleveren.

Tip: luister de podcast voor voorbeelden en meer informatie over deze oefening.

Wat levert deze oefening je nu op? Het helpt je helder te krijgen welke delen van je werk wél bij je passen en welke delen niet. Het is een eerste start om je werkgeluk omhoog te brengen door meer te gaan doen waar je plezier aan beleeft. Dat zijn vaak de punten wat je goed kunt.

Succes!