Vastlopen in je baan: wat doe je dan?

Je bent ooit met enthousiasme begonnen aan je baan. Je ging ervoor, werkte hard, pakte kansen aan. Maar nu voelt het alsof je in een soort stilstand bent beland. Je doet je werk nog wel, maar de energie is eruit. Misschien twijfel je of het aan jou ligt, of aan je werk. Eén ding weet je zeker: zoals het nu is, wil je het niet blijven doen. Maar wat dan wel?

Wil je ontdekken waar je wél van gaat aanstaan? Download gratis het e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en zet de eerste stap naar een loopbaan die weer klopt.

Wat betekent vastlopen in je baan eigenlijk?

vastlopen klinkt zwaar, maar het voelt in de praktijk vaak heel stil. Niet dramatisch of schokkend. Juist dat maakt het lastig te herkennen. Het is het gevoel van op de automatische piloot werken, van dingen doen ‘omdat het moet’, terwijl je diep vanbinnen weet dat er meer in je zit dan je nu laat zien.

Vastlopen in je baan betekent vaak:

• Je haalt weinig voldoening meer uit je werk, ook al doe je het goed.
  
• Je ervaart geen ontwikkeling of groei meer, terwijl je daar wél behoefte aan hebt.
  
• Je mist zingeving en denkt regelmatig: Is dit het nou?
• Je voelt dat je stilstaat, maar weet niet waar je heen zou willen.

Het is niet luiheid. Het is een signaal. Je bent uit je natuurlijke flow geraakt.

Hoe herken je dat je echt bent vastgelopen?

Soms ontken je het langer dan nodig. Je vertelt jezelf dat je ‘gewoon even een drukke periode’ hebt. Of dat ‘iedereen dit toch wel een beetje heeft’. En ondertussen schuif je de onvrede voor je uit.

Wat ik vaak zie bij vrouwen die vastzitten in hun werk, zijn deze signalen:

• Je droomt van iets anders, maar je komt niet in actie.
  
• Je omgeving merkt op dat je minder jezelf bent.
  
• Je voelt je jaloers op mensen die wél een carrièreswitch maken.
  
• Je denkt vaak aan stoppen, maar voelt tegelijk weerstand bij het idee.
  
• Je bent moe, sneller geïrriteerd en hebt minder zelfvertrouwen dan vroeger.

Het zijn allemaal tekenen dat het niet meer goed gaat. Niet per se met je werk op zich, maar met de manier waarop jij erin staat. Met wie je geworden bent en hoe je werk daar (niet) meer op aansluit.

Hoe kom je weer in beweging?

Wat veel mensen vergeten, is dat loopbaanontwikkeling niet iets is dat je één keer doet bij het kiezen van je studie. Het is een continu proces van bijsturen, meebewegen met wie je wordt. En soms betekent dat: opnieuw kijken of je werk nog bij je past.

Een paar eerste stappen om weer beweging te krijgen in je loopbaanontwikkeling:

1. Sta jezelf toe te twijfelen. Twijfel is geen teken van zwakte, maar van groei.
   
2. Kijk eerlijk naar je energiebalans. Wat geeft je energie? Wat zuigt je leeg?
   
3. Onderzoek je waarden en drijfveren. Waar kom jij écht je bed voor uit?
   
4. Zoek een sparringpartner. Iemand die je helpt om scherper te kijken en je gedachten te ordenen.

In mijn e-book help ik je precies hierbij: om overzicht te krijgen in je situatie, inzicht in jezelf en grip op wat je wilt.

Wat doe je als je bent vastgelopen in je baan? 

Het feit dat je dit leest, zegt waarschijnlijk genoeg. Je voelt dat je niet meer groeit. Niet meer uitgedaagd wordt. Dat je méér wilt dan doorgaan op dezelfde weg. Tijd om daar verandering in te brengen!

Ben je klaar om te ontdekken waar jij weer van gaat stralen? Download het e-book ‘Uit de Twijfelzone’ en zet de eerste stap richting een carrière die klopt bij wie je nu bent.