HSP HSS
-
#46 HSP HSS en werk: Rejection Sensitivity
Rejection Sensitivity is de gevoeligheid voor afwijzing. Een deel van de hoogsensitieve personen heeft hier last van. Prive en ook op het werk. Het maakt dat je energie verliest omdat je binnen sociale relaties snel afgewezen voelt of het idee hebt dat je tekort schiet en niet voldoet aan de verwachtingen. In deze podcast ga ik in gesprek met HSP HSS coach Sandra van der Burght. Ze vertelt wat Rejection Sensitivity is en hoe je het kunt herkennen en ervaren op je werk. Heb jij, net als een deel van mijn klanten, in lichte of grotere mate een gevoeligheid voor afwijzing? Op maandag 28 maart 2022 geeft Sandra een masterclass waar jij…
-
#37 Burn-out of juist bore-out door je werk?
De term burn-out is bekend: je bent te lang tot het uiterste gegaan en hebt grenzen verlegd voor een te lange periode: je raakt opgebrand. De term bore-out is een stuk minder bekend en daardoor best gevaarlijk. Bij een bore-out blijf je te lang in je comfortzone hangen. Je krijgt niet genoeg prikkels op je werk en mist de uitdaging. Beiden vormen zorgen ervoor dat je niet lekker in je vel zit. Echter heb je iets anders nodig om van een bore-out te herstellen dan om van een burn-out te herstellen. Gebeurt dat niet dan zullen je klachten alleen maar toenemen! Ik noem mezelf absoluut geen burn-out expert en wil…
-
#36 HSP HSS en werk: in gesprek met je leidinggevende
Als Hooggevoelige HSS ben je waarschijnlijk vooral bewust van de valkuilen die je hebt. Je hebt bijvoorbeeld behoefte aan meer rust momenten tijdens een werkdag of je trekt je bepaalde situaties persoonlijk aan. Je voelt je misschien een vreemde eend tussen je collega’s of je hebt meer tijd nodig om je visie te vormen dan anderen. Het kan ook zijn dat je nog helemaal niet helder hebt welke kenmerken van HSP HSS bij jou horen, laat staan dat je kan benoemen hoe dit in je werk zichtbaar is. Hoe dan ook; je valkuilen zijn ALTIJD verbonden aan je talenten! Het een kan simpelweg niet zonder het ander. En dat is…