Persoonlijke coaching
-
#5 Hoe je in actie komt ondanks je angst (incl. oefening)
Je kent het wel, het verlangen naar iets anders. Meer uitdaging in je werk, meer uit jezelf halen dan wat je nu doet. Je hart wat spreekt en waar je hoofd direct op antwoord met beren op de weg: ANGST. Hoe ga je hier mee om en hoe zorg je dat je tóch in actie komt? In deze podcast deel ik het verhaal over mijn angst en de angsten van een paar van mijn klanten. Verhalen waar jij je in enige vorm in zal herkennen. We hebben namelijk allemaal verlangens en wensen en we kennen allemaal die belemmerende gedachten die ervoor zorgen dat in actie komen een uitdaging kan zijn.…
Dit vind je misschien ook leuk
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
-
#4: Hoe creëer je een Succes Mindset
Geloof jij in toeval, geluk en pech? Zie jij fouten maken als een vorm van zwakte? Of geloof jij in je best doen om te ontwikkelen? En zijn het juist de fouten waardoor je kunt groeien? Heb jij een vaste mindset of een groei mindset? De manier waarop jij naar het leven kijkt heeft te maken met je opvoeding, je levenservaring, je vaardigheden en je overtuigingen. In deze podcast leg ik uit hoe jouw mindset de sleutel kan zijn tot succes. Je kan de podcast ook luisteren op Spotify en Apple Podcast
Dit vind je misschien ook leuk
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
-
#2: 4 belangrijkste fouten die werkende moeders maken
Mieke is moeder van 3 jonge kinderen en werkt al sinds haar 19de in de zorg. Sinds ze moeder is, is ze minder uren gaan werken. Toch voelt ze zich gevangen in het onregelmatige dienstrooster. Haar wens is om tijdens kantooruren te werken, zodat ze de rust en regelmaat heeft die ze wil voor haar gezin. Iets houdt haar tegen… Mieke weet namelijk niet goed wat ze wil. Ze scrollt regelmatig door vacatures, maar heeft nog niet gesolliciteerd. In alle vacatures voor verpleegkundige wordt gepraat over onregelmatige werktijden. Ze denkt erover na om een opleiding gaan volgen, maar dat voelt als extra druk en daar heeft ze de tijd…
Dit vind je misschien ook leuk
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
-
Leef je leven; Neem de touwtjes in handen!
Dit blog is geplaatst op the Happy at Work Agency Heb jij wel eens bedacht hoe je wilt terugkijken op je leven wanneer je 80 jaar bent? Terugkijkend op een situatie, je leven in dit geval, kom je vaak tot hele andere inzichten. Uit onderzoek blijkt dat veel senioren, wanneer zij terugkijken op hun leven, spijt hebben dat ze niet wat vaker dingen hebben gedaan waar zij zélf gelukkiger van worden. Ze beseffen dat ze hun hele leven bezig zijn geweest met voldoen aan verwachtingen van – en zorgen voor anderen. Dát kan jij anders doen! Leef je leven! Waardevolle levensles Laat de spijtbetuigingen van deze ouderen een waardevolle levensles…
Dit vind je misschien ook leuk
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
-
‘Ik ben een makkelijke prater, behalve over mijn sterke kanten…’
Een klant van mij wilde zich voorbereiden op haar sollicitatie en de eerste vraag die ik haar stelde was: ‘Kan je jouw sterke en zwakke eigenschappen noemen?’ BINGO! De eerste vraag en ze liep direct vast. Ze werd stil, kreeg een rood hoofd en schoof ongemakkelijk op haar stoel. ‘Ik ben een makkelijke prater, behalve over mijn sterke kanten…’ legde ze uit. In mijn vorige blog schreef ik al dat wij Nederlandse vrouwen vaak moeite hebben met het benoemen van onze talenten. We weten vaak niet eens wat onze sterke eigenschappen zijn. Terwijl inzicht in je talenten en sterke kanten juist van groot belang is wanneer je een leven wilt…
Dit vind je misschien ook leuk
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
-
Waarom werkende moeders vaak vermoeid zijn.
Wanneer ik eens rondvraag in mijn kennissenkring en op social media krijg ik het beeld dat een groot deel van de vrouwen vermoeid en opgejaagd zijn. Ze hebben het gevoel dat alles op hun bordje terecht komt. Het zorgen voor de kinderen, het huishouden en daarnaast een baan hebben lukt wel, maar er zijn veel momenten waarop ze het op de laatste restjes energie doen. De oplossing voor dit probleem is volgens de vrouwen simpel: ‘Mijn man moet wat meer van me overnemen!’ Een periode van vermoeidheid heeft meestal een aanwijsbare oorzaak en vaak kun je er iets aan doen. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen primair verantwoordelijk blijven voor het…
-
Waarom kiezen voor jezelf niet egoïstisch is!
Hoe is het? Nog uitdagingen gehad de afgelopen dagen? Ik wel in ieder geval! De afgelopen weken word ik iedere dag opnieuw uitgedaagd om NIET over mijn grens heen te gaan. Nou, ik kan je zeggen dat het een leerschool is! Jeetje pietje! Graag deel ik mijn persoonlijke verhaal met je. Dat is best spannend. Maar ik wil je inspireren om meer te kiezen voor jezelf en van hart tot hart contact maken en ik hoop echt dat je er iets aan hebt. Komt ie… Ik werd in 2019 continu geconfronteerd met mijn grenzen, mijn lichamelijke grenzen in dit geval. Het hebben van bekkenpijn tijdens mijn derde zwangerschap waren geen pretje; dingen die…
-
De 5 stappen naar ACTIE!
Ik was een week terug van mijn tweede zwangerschapsverlof toen ik besloot mijn droom te gaan waarmaken. Na een thee-date met een inspirerende én ondernemende vriendin dacht ik: “Ik ga ervoor!” Een half jaar later, maart 2016, schreef ik me in bij de Kamer Van Koophandel. Ik droomde al vanaf mijn 18de van een eigen bedrijf. Wat dat moest gaan worden wist ik nog niet. De reden wáárom was namelijk belangrijker: ik wilde de vrijheid om thuis te zijn voor mijn kinderen wanneer ik die zou krijgen. …18 was ik, dus er was nog tijd genoeg! Als eerste wilde ik een hondentrimsalon te beginnen, net zoals mijn peettante. Zij was thuis aan het werk, zij was er wanneer haar…
Dit vind je misschien ook leuk
#42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt
